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其他資訊
眾所周知，運動對健康有益，但一般人未必想到運動也能令人快樂，減輕痛楚，和改善生活質素。
統計數字顯示，香港人參與運動的比率偏低，患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加，如癌症、心臟病、糖尿病，以至肩、頸、腰背痛等。想改善一己的健康，就要從生活開始，多做運動。
本書由衛生署長者健康服務的醫生、物理治療師、臨床心理學家、營養師和護士等專業人士撰寫，旨在提供正確的運動知識，和許多可行的方法，以助讀者制定適合自己的運動計劃，並身體力行，恆常運動，從而享受運動的樂趣，並得到裨益。
作者簡介
衛生署長者健康服務
於一九九八年成立，在全港十八區每區各設一間長者健康中心和一支長者健康外展隊伍。長者健康服務致力促進長者健康，加強為長者提供的基層健康服務，從而提高他們的自我照顧能力，鼓勵他們培養良好的生活習慣；同時鼓勵家人加強照顧長者，減低他們染病及罹患殘疾的機會。
- 作者： 衛生署長者健康服務 新功能介紹
- 出版社：天地圖書 新功能介紹
- 出版日期：2012/04/01
- 語言：繁體中文
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▲大雨特報。（圖／中央氣象局） 生活中心／台北報導 對流雲系發展旺盛，易有短時強降雨，氣象局今（30）日大台北、花蓮、台中以南至台南地區及各地山區有局部大雨發生的機率，全台18縣市有大雨特報，氣象局提醒民眾注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。 此外，氣象局表示，台南、高雄山區交界一帶有冰雹發生的機率，針對「彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市」氣象局也發布大雷雨即時訊息，持續時間至16時15分止，請民眾慎防劇烈降雨、雷擊、9級以上強陣風、冰雹，溪（河）水暴漲。
娛樂中心／綜合報導 瞿友寧執導的新戲《動物系戀人啊》由阿嬌（鍾欣潼）和賀軍翔主演，日前才被爆料賀軍翔對著阿嬌罵髒話，如今換成劇組內部爆醜聞，一名工作人員被踢爆對女助理上下其手，甚至發生親密關係，只要合作的戲一結束就馬上抽身，讓導演瞿友寧相當無奈。 ▲賀軍翔新戲劇組爆醜聞。（圖／翻攝自臉書） 據《自由時報》報導，《動物》劇組是非不斷，近日又被爆出有工作人員透過職務之便，騷擾女助理之外，還進而要求發生親密關係，之後再利用工作威脅，等到合作關係一結束就馬上分道揚鑣，對此，導演瞿友寧坦言謠言已在劇組傳開，但對當事人的印象是個乖孩子，還問對方是不是有得罪人才會惹禍上身。 ▲賀軍翔和阿嬌合作新戲風波不斷。（圖／翻攝阿嬌微博、賀軍翔臉書） 雖然謠言瘋傳，但瞿友寧表示並沒有影響到劇組心情，認為這一切只是玩笑話；不僅如此，就連男女主角都傳不合，外傳阿嬌頻頻請假飛大陸商演，過於疲累進而導致沒背好劇本出錯，因此遭到男主角賀軍翔當眾飆髒話，但阿嬌經紀人霍汶希回應，澄清一切都是不實傳聞，是因為擔心影響拍攝進度，才會自責落淚。 ▲賀軍翔和阿嬌。（圖／翻攝阿嬌微博、賀軍翔臉書） 阿嬌前陣子來台，Long Stay近3個月時間，與賀軍翔拍攝新戲《動物系戀人啊》，先前還開心曬出一起去逛夜市的合照，似乎搭檔起來互動良好。不料，日前卻傳出她因為往返兩岸進行商演，頻繁地舟車勞頓之下，過累導致沒背好劇本、頻頻NG，爆出此舉讓賀軍翔當眾飆她髒話，她則傳出因為受辱加上自責而淚崩。對此，男方日前已透過發言人否認，「合作得非常愉快，不需要渲染不實的傳言。」
娛樂中心／綜合報導 瞿友寧執導的新戲《動物系戀人啊》由阿嬌（鍾欣潼）和賀軍翔主演，日前才被爆料賀軍翔對著阿嬌罵髒話，如今換成劇組內部爆醜聞，一名工作人員被踢爆對女助理上下其手，甚至發生親密關係，只要合作的戲一結束就馬上抽身，讓導演瞿友寧相當無奈。 ▲賀軍翔新戲劇組爆醜聞。（圖／翻攝自臉書） 據《自由時報》報導，《動物》劇組是非不斷，近日又被爆出有工作人員透過職務之便，騷擾女助理之外，還進而要求發生親密關係，之後再利用工作威脅，等到合作關係一結束就馬上分道揚鑣，對此，導演瞿友寧坦言謠言已在劇組傳開，但對當事人的印象是個乖孩子，還問對方是不是有得罪人才會惹禍上身。 ▲賀軍翔和阿嬌合作新戲風波不斷。（圖／翻攝阿嬌微博、賀軍翔臉書） 雖然謠言瘋傳，但瞿友寧表示並沒有影響到劇組心情，認為這一切只是玩笑話；不僅如此，就連男女主角都傳不合，外傳阿嬌頻頻請假飛大陸商演，過於疲累進而導致沒背好劇本出錯，因此遭到男主角賀軍翔當眾飆髒話，但阿嬌經紀人霍汶希回應，澄清一切都是不實傳聞，是因為擔心影響拍攝進度，才會自責落淚。 ▲賀軍翔和阿嬌。（圖／翻攝阿嬌微博、賀軍翔臉書） 阿嬌前陣子來台，Long Stay近3個月時間，與賀軍翔拍攝新戲《動物系戀人啊》，先前還開心曬出一起去逛夜市的合照，似乎搭檔起來互動良好。不料，日前卻傳出她因為往返兩岸進行商演，頻繁地舟車勞頓之下，過累導致沒背好劇本、頻頻NG，爆出此舉讓賀軍翔當眾飆她髒話，她則傳出因為受辱加上自責而淚崩。對此，男方日前已透過發言人否認，「合作得非常愉快，不需要渲染不實的傳言。」
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