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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【善得維生素D3 高單位800IU】6入組 液態軟膠囊 60顆/盒 共360顆(加拿大進口 有機橄欖油混和)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【善得維生素D3 高單位800IU】6入組 液態軟膠囊 60顆/盒 共360顆(加拿大進口 有機橄欖油混和)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

為什麼選擇善得維他命D3?


1.高品質: 加拿大核准優良GMP製造廠 GMP 製造，特別是軟膠囊內的液態維他命D3是用有機橄欖油混和

2. 小顆軟膠囊 好吞服 ，如不想吞嚥，也可用牙齒輕輕咬破，讓液體維他命D3直接流出，再將膠囊吐出。或者泡在熱水也可溶化再喝下




3. 片裝 粒粒分明 好攜帶方便使用 :不同於其他廠牌，一整瓶內的膠囊，久了以後都黏在一起




品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 膠囊
• 葷食

產地

• 加拿大

商品規格

• 1.商品組合/規格：每盒60粒裝
  2.商品品名：善得維生素D3膠囊狀食品
  3.商品重(容)量：55公克
  4.內容物名稱(成分)：維生素D3 800IU、橄欖油 (膠囊: 明膠(萃取自豬皮)、甘油、純水)
  5.食品添加物名稱：維生素D3 800IU、橄欖油 (膠囊: 明膠(萃取自豬皮)、甘油、純水)
  6.原產地(國)：加拿大
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：榮懋興業有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區八德路三段219號10樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-25778383
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：292
  11.食品業者登錄字號：A-186030480-00000-7
  12.投保產品責任險字號：1209第07PL0N000013號
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

大家晚上好呀~昨天寫了我最近愛不釋手的私物，結果評論里都在點播印花裙~我好孤獨！為了表示「抗議」，我決定：今天就來更新印花裙。花裙子就是有種魔力，穿上它，像是瞬間把春天的明媚和活力穿上身，心情立刻變好了不少。即使天氣不允許我們現在穿，光看看圖也是舒服養眼的。......作為法式風格的代表，印花裙不知不覺已經霸屏了時尚圈好幾個春天了，如今勢頭也只增不減。和去年流行的大印花不同，今年以花朵圖案為主，而且大部分是小碎花，更好駕馭，沒那麼容易穿得土氣。▼...有些小夥伴總覺得自己駕馭不了花裙子，其實很可能是因為選錯了款式。來看一組法國博主Sabina Socol的對比圖（我之前寫過她，點藍色字就可以看），她的身材並不完美，穿左邊比較普通，右邊V領的碎花裙明顯更適合她。▼...今天的花裙子種草，就結合不同身材來推薦吧，只要選對款式，每個人都能找到最適合自己的那條完美花裙子哦：（例牌申明：本文不含任何軟性商業植入）方領印花裙適合：手臂粗、脖子短、胸比較大的人別看方領這幾年才火，其實方領印花裙早在上世紀就已經在歐洲的貴族名媛之間流行起來。它在電影《絕代艷后》和《了不起的麥瑟爾夫人》里都出現過，以前的女人真的比現在時髦多了~▼......流傳到了今天，方領元素更常和繁複的袖子一起出現，比如泡泡袖、羊腿袖。突出肩頸線條之餘，還能修飾手臂。很適合大胸、手臂粗的小夥伴。▼......領口越大，就越清爽顯瘦。大胸的朋友們請密切關注這種心型的大方領，向下延伸了個V字，穿上會更顯瘦。▼......至於我等平胸的姑娘如果選這種的話，看起來會有點寒磣（捂臉）。▼...平大方領有神奇的「縮胸」效果，平胸穿的話胸更不明顯，胸大但穿低領總怕太誇張的姑娘可以試試。不過注意了，因為大方領暴露了更多的肩頸線條，容易凸顯斜方肌，直角肩的小夥伴穿會更好看。當然這個也可以靠髮型來改善。▼ ...肩線不完美的小夥伴可以選下面右邊這種肩線靠里一點的大方領，會友好很多。▼...至於小方領，更推薦給肩寬的小夥伴，可以收肩和遮蓋斜方肌。另外，因為泡泡袖在視覺上有拉寬肩膀的作用，最好不要買太誇張的泡泡袖。▼ ...我發現今年好多品牌都出了紫色的碎花裙，Mango這件泡泡袖有點誇張，但勝在花色美，可以穿去參加小派對凹造型。這件更適合白皮星人，電商參考價：449元。▼...Faithfull The Brand大多數印花裙的風格都比較甜美，小藍裙電商參考價：1211元。▼ ...Kaia經常穿的美國加州品牌Réalisation Par，這條The Venus穿上變身小草莓，電商參考價：1459元。▼......Reformation的這件好復古，電商參考價：1758元。▼...出門玩時還需要一條藍色的碎花裙，顯白又上鏡。RIXO小藍裙，電商參考價：2941元。▼...想找圖案別致的可以看看HVN，它家的印花裙喜歡融入很多自然元素，比如水果、帆船等等，更有趣味性。櫻桃連衣裙，電商參考價：4258元。▼...今年綠色好火，這條絲質小綠裙上面是村落的圖案，袖子可以拉下來當一字肩穿。電商參考價：5034元。▼...印花裹身裙適合：幾乎不挑人，很顯曲線要說最不挑身材、最有女人味的印花裙，我第一個想到的是裹身裙。它自帶風情，是法國女人最愛的裙型之一啦。▼......大V領的設計不僅拉長了頸部線條，還很收肩，是大胸、肩寬星人的首選。▼...小胸夥伴穿同樣好看，漂亮的鎖骨一覽無遺。▼ ...另外，裹身裙大都是收腰A字的設計，可以讓身體呈「X」型，輕輕鬆鬆穿出曲線美，尤其適合臀部和大腿肉肉比較多的梨型身材星人。大腿粗的同學記得選長一點的，最好過膝蓋。▼...蘋果身材的同學則相反，我們蘋果身材的腿一般長得比較好看，選短一點的露出腿來更清爽。因為腰腹肉肉多，要選腰線高一點的。類似這種款式▼...孕媽們就是誇張的蘋果身材，高腰短一點的裹身裙最適合。擔心走光的，可以學博主Pernille Teisbaek在裡面穿一件T恤。▼...不少裹身裙都會帶有下擺開衩的設計，既帶點小性感，又可以拉長腿部線條。對我們哈比人也很友好。▼...Topshop家好看的裹身印花裙還蠻多的，這件還可以遮拜拜肉。電商參考價：335元。▼...Madewell的這條藏藍色小雛菊連衣裙很淡雅，電商參考價：709元。▼...ASTR the Label桃紅印花裙，下擺是不對稱的荷葉邊設計，走起路來更靈動。電商參考價：896元。▼...Joie的這件Amelian連衣裙，感覺穿上就是明媚少女一枚了。電商參考價：2821元。▼...Faithfull the Brand這件粉色的更甜美。電商參考價：1892元。▼...Rouje作為裹身裙大戶，可選的花色非常豐富，這條Mathilde dress好有春意。電商參考價：1404元。▼它家的熱門款Gabin Dress最近也出了新的花色，其中藍底白花這件很清新。電商參考價：1390元。▼......A.P.C就偏素雅清新，電商參考價：4895元。▼...Paul & Joe這件有種水墨暈染的美感，電商參考價：4895元。▼...襯衫印花裙適合：蘋果型、大胸、肩寬不少人夏天都喜歡穿復古大方的襯衫裙，有了印花的加持，襯衫裙瞬間浪漫不少，上班約會兩不誤。▼ ...襯衫領在胸口形成了一個小V字，同樣能修飾上半身。想要修飾效果好的話，選領口低一些的，或是解開上面的兩顆扣子來穿。▼...襯衫裙一般都會配有腰帶，蘋果形身材的同學腰腹比較有肉，穿它正好有了腰。▼...下面這條沒有腰帶設計，顯胖顯壯是跑不了了。▼ ...現在不少襯衫裙會帶一點墊肩的設計，修飾不完美肩線之餘，也更有復古味道，還會多一點帥氣。但肩寬星人就不要挑戰了。▼...現在還出現了不少特別款——領子和裙身被分割成了兩部分，沒有扣子設計。比如今年流行的誇張領子，通常還會加上泡泡袖的設計，風格上更少女可愛。▼...上面這條粉色印花裙來自很多韓國女星喜歡穿的LOOKAST，它家常年有出各種碎花裙。性價比不錯，一般三位數就可以拿下。還有個黑色款。電商參考價：863元。▼...HVN這條襯衫裙的領子偏小，更秀氣。波浪圖案很有夏日氣息~電商參考價：4343元。▼...這條藍橙花襯衫裙也好看，電商參考價：5308元。▼...喜歡仙氣一些的可以看看韓國小眾品牌VEM.VER，它家的衣服整體風格偏法式、夢幻。電商參考價：1234元。▼...如果換成明亮的顏色，則是完全不一樣的感覺。比利時博主Andreea Birsan和時尚編輯Giovanna Battaglia這兩身明艷又活潑。▼......Moussy這條的花朵圖案很細膩，有種田園氣息。電商參考價：779元。▼ ...來自紐約的Les Rêveries出自 Wayne 和 Ai 這對姐妹花，她們非常熱愛藝術、詩歌和音樂，因此整體風格十分浪漫。這條是紅底黑花的，加上了露背的小心機，電商參考價：4965元。▼...Ganni黃色碎花裙，電商參考價：1715元。▼ ...印花弔帶裙適合：上半身比較瘦星人和其他印花裙相比，弔帶裙會比較挑人。單穿時，它更適合上半身瘦的人。弔帶越細，對肩頸和手臂的要求也就越高，但也越容易凸顯出一種單薄的美感。▼...肩厚的人穿，不僅顯壯，還會讓人感覺體態不好。▼ ...大胸星人想穿細弔帶的話，最好選平領的款式，原因和平方領一樣哈~來看博主Eléonore的示範。▼ ...我們大部分人的身材都不完美，是不是就不能穿弔帶裙了呢？也不是，像這種弔帶寬一點，或帶有花邊設計的，有一定的遮擋修飾作用，會友好很多。▼...雖然單穿弔帶的難度有點高，但用它來做內搭卻簡單又時髦，春天配個小西裝或針織開衫都好看，順便遮一遮擋一擋。▼...另外，因為弔帶存在感弱，導致視覺重心下移。所以下半身有肉的同學，記得選腰部稍稍寬鬆的款式，否則容易顯胯寬。▼...印花圖案的大小，對印花弔帶裙的風格影響還蠻大的。首選小碎花，清新細膩。▼...碎花大一些，則更活潑。▼...這件來自藍色印花裙來自SINCETHEN，它家的裙子很受韓國女星歡迎，Lisa、宣美都穿過。它家有不少風情十足的小碎花裙，這條電商參考價：786元。▼...Réalisation Par一直是印花裙界裡性感又少女的存在。這條The Christy電商參考價：1250元。▼ ...這條The Julia融入了花邊設計，小性感中又帶著點可愛，還有個黑色。電商參考價：1459元。▼...Reformation家的弔帶裙不少都是紗質的，更優雅精緻。電商參考價：2318元。▼...這條藕粉色的有種婉約的氣質，更適合白皮的小夥伴，電商參考價：2528元。▼...紐約品牌R13，它家有很多輕鬆休閒的小碎花裙，搭裙子又酷又美。電商參考價：3500元。▼...黎貝卡的話： 關於花裙子就安利到這裡啦，你們最心動哪一條呢？ 回到開頭的「神邏輯」，我之所以這麼迅速滿足大家的要求寫印花裙，是因為最近愛用的好物的熱評里還有一條，是讓我趕緊介紹香薰蠟燭！你們有所不知，由於每次寫香水啊蠟燭，閱讀都創新低，所以我每次要寫都被小夥伴們拉住了。現在看到那麼多人催我寫，感覺這一天腰板都挺得比之前直了很多！哈哈，我搓搓小手，恨不得馬上寫起來！從昨晚到現在，微博、微信都不斷有讀者朋友來告訴我這個消息：木村拓哉的大女兒木村心美要出道了！藝名Cocomi。▼...今天#木村拓哉大女兒將出道#的話題還上了新浪微博熱搜。哈哈謝謝你們，我早就看到啦。這麼多人陪我一起追星的感覺，真好！ 今天就到這裡。祝大家做個甜甜的夢，我們明天見：）編輯助理：大芮、JOY、meow.........

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