保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
崔佩儀代言愛維佳窈窕保證班-加碼檔這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對崔佩儀代言愛維佳窈窕保證班-加碼檔的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 藤黃果
- 苦橙/血橙
- 鎂
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名：眠立纖錠
◆重(容)量：750毫克/顆，30錠/盒
◆成分：米胚芽萃取物(含GABA)、柑橘及瓜拿納萃取物、海水濃縮物、麥芽糊精、聚乙烯?咯烷酮、芝麻萃取物、酪蛋白水解物、辣椒萃取物(辣椒萃取物、蔗糖、羧甲基纖維素鈉)、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、食用黃色五號、食用黃色四號
◆食用方式：每日睡前1小時食用1-2錠。
◆保存方法：(1)請置於陰涼乾燥、兒童不易取得處，避免陽光直射及避免受潮。(2)開封後請儘速食用完畢。
◆注意事項：
1.孕婦、哺乳婦女及肝腎功能不佳等慢性疾病患者，食用前請先諮詢醫生。
2.本產品含有芝麻、牛奶及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
◆品名：綠維纖錠
◆重(容)量：700毫克/顆，30錠/盒
◆成分：藤黃果萃取物、苦橙萃取物、黃香草木樨萃取物、蒲公英萃取物、鉻酵母、聚乙烯?咯烷酮、二氧化矽、馬鈴薯萃取物、麥芽糊精、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、食用黃色四號、食用藍色一號
◆食用方式：早、午飯前30分鐘各食用一錠。
◆保存方法：(1)請置於陰涼乾燥、兒童不易取得處，避免陽光直射及避免受潮。(2)開封後請儘速食用完畢。
◆注意事項：
1.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及具心血管疾病者不宜使用。
2.不得與咖啡因產品同時食用。
3.服用藥物者，在使用前須先諮詢醫療人員。
4.肝腎功能不佳等慢性疾病患者，食用前請先諮詢醫生。
◆保存期限：2年
◆製造廠商或國內負責廠商
◎名稱：惟一國際有限公司
◎電話：02-27069998
◎地址：台北市大安區敦化南路二段81巷39號7樓
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
◆食品業者登錄字號：F-182864616-00000-4
配件
- 無
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熱點新知搶先報
北京時間3月10日早間消息，Facebook本周任命雅詩蘭黛財務長特雷西·特拉維斯（Tracey Travis）和資深麥肯錫高管南希·吉爾菲爾（Nancy Killefer）為公司董事。目前，Facebook的董事會成員構成正受到密切關注。 Facebook在周一的公告中表示，這兩名女性董事的加入使得Facebook的董事會中有40%成員都為女性。彭博社統計的數據顯示，在標準普爾500指數的成分股公司中，只有不到10%的公司達到了同樣的性別構成。此外特拉維斯的加入也意味著，Facebook董事會中有了兩名黑人女性。 近期，監管機構和立法者正在質疑Facebook的壟斷地位，以及Facebook的廣告業務是否過於依賴個人數據。Facebook由10人組成的董事會對公司發展方向幾乎沒有影響力，因為公司CEO馬克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）掌握著公司的大部分投票權。 吉爾菲爾於2013年從麥肯錫退休，她曾經供職於美國財政部和國稅局。她表示：「未來幾年，影響幾代人的網際網路很可能成型。在Facebook成為全球一股負責任向善力量的過程中，我希望做出自己的貢獻。」 特拉維斯在零售業的經驗可以幫助Facebook了解廣告主的需求。她樂觀地認為，Facebook可以「讓我們的世界變得更美好」。「建立社區從未像現在這樣重要，這對Facebook的使命來說也至關重要。」 目前，Facebook董事會的其他女性成員包括營運長謝麗爾·桑德伯格（Sheryl Sandberg）和PayPal的佩吉·阿爾福德（Peggy Alford）。其他成員還包括投資人彼得·蒂爾（Peter Thiel）和馬克·安德森（Marc Andreessen），以及扎克伯格的好友、Dropbox CEO德魯·休斯頓（Drew Houston）。 2018年通過的加州董事會多元化法案要求，Facebook在2021年之前至少有3名女性董事。根據彭博社的數據，在羅素3000指數的公司中，在加州女性約占新董事會席位的45%，而在美國全國這個比例約為31%。
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