保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【西德 Shiteh】寶維美 綜合維他命+朝鮮薊 膜衣錠(60錠/盒x1盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【西德 Shiteh】寶維美 綜合維他命+朝鮮薊 膜衣錠(60錠/盒x1盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 【西德 Shiteh 】寶維美 綜合維他命+朝鮮薊 膜衣錠(60錠/盒x1盒)
◆內容量：60公克 (1000毫克±10%/顆 x 60顆) /盒
◆食用方法：每日1次，每次1顆。請搭配溫開水一起食用。
◆成份：
維生素C(維生素C、羥丙基甲基纖維素)、維生素B2、維生素B6、本多酸鈣、重酒石酸膽鹼(重酒石酸膽鹼、二氧化矽)、肌醇、麥芽糊精、維生素B1、朝鮮薊萃取物、維生素E(維生素E、辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、二氧化矽)、菸鹼醯胺、維生素A (麥芽糊精、阿拉伯膠、玉米澱粉、維生素A醋酸鹽、維生素E)、磷酸鈣、硒酵母、鉻酵母、葡萄糖酸鋅、氧化鎂、卵磷脂、焦磷酸鐵、維生素D3(維生素D3、維生素E、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、二氧化矽)、葡萄糖酸錳、葡萄糖酸銅、葉酸、維生素B12、生物素
◆膜衣成份:
微結晶狀α-纖維素、聚乙烯?咯烷酮、羥丙基甲基纖維素(羥丙基甲基纖維素、水、氯化鈉)、高防潮水性膜衣 (聚乙烯醇、二氧化鈦、滑石粉、卵磷脂、三仙膠)、硬脂酸鎂、丙二醇、二氧化鈦、食用紅色六號、食用黃色四號、食用藍色一號。
◆原產地(國)：台灣
◆廠商名稱：西德有機化學藥品股份有限公司
◆廠商地址：新北市五股區五工六路56號
◆廠商電話：(02)22981555
以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
食品業者登錄字號：F-135152903-00000-1
投保產品責任險字號：0510字第19AML0000551號
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
各式各樣社交軟體軟體層出不窮，近日，新浪微博和騰訊微博對打的大戲疑似又復燃。網友們驚呼，騰訊微博要更新了？ ... 不管是騰訊微博還是新浪微博，他們都是類似於美國的Twitter。在這一個信息爆炸的時代，對於社交類產品的使用，必須體現出他們的不同之處。比如說，在生活社交上會使用微信，媒體社交就會選擇微博，兩性交友就會選擇陌陌。再說後來，除了在工作之外QQ都不怎麼上了，但是QQ現在似乎在往低齡化發展，辦公使用釘釘。能讓工作和生活分別開來。但是兩個類似的產品，騰訊和新浪這兩家打架的時候又會出現什麼樣的情況呢？ ... 騰訊和新浪本質上是同類型的社交軟體，社交媒體社交平臺。但是微博只能一家獨大。從客戶的方面來看，新浪早於騰訊內測八個月，作為一款戰略性產品來說，這八個月是很難追趕的時間差距；從在內容的運營方面上，騰訊微博比起新浪微博來說又更加的個體化，更好的基礎。但是新浪從博客發展到微博，具有更強的話題包裝能力，方便用戶更好的接受信息。因此騰訊微博的戰略不如新浪微博更加有擴張的攻擊力，而是像一種防守型的發展方式。 ... 但其實新浪微博不光是這幾個問題，在最開始註冊微博時大量的關注對象要逐個刪除，操作不便；微博中廣告質量參差不齊；還有為了推廣新浪新聞而強行將此軟體與打榜捆綁。但新浪新聞使用感更差，內容差，排版不好。營銷號問題也一直被詬病。投訴了這些營銷號卻始終得不到反饋，更有甚者莫名其妙被炸號。所謂的蔚藍行動更是沒有多大成效，微博已然逐漸演變成了一個網絡暴力平臺。這或許是一部分網友希望騰訊微博重出江湖的原因。 ... 騰訊微博在三年後悄悄更新，真的會有人想讓騰訊微博代替新浪微博嗎？誰能想像到，在新浪微博的超話廣場中，還有一個關於騰訊微博的超話，赫然寫著#傻逼新浪#的話題，雖然點進去看不到內容，但也是讓人啼笑皆非。在許多年前，誰都不會相信，騰訊微博會被新浪打的毫無還手之力。當年，在剛出現微博的時候就有人說，騰訊擁有大量的用戶，一定能把新浪微博幹掉。當時來看頗有道理。結果在網友們註冊騰訊微博的時候，竟然還要邀請碼？ ... 在最初推廣的時候設置如此繁瑣的步驟，許多網友當機果斷註冊新浪微博。現在來看，新浪在整體上都有碾壓的優勢，當初被認為是新浪微博最強有力的競爭者的騰訊微博，卻變得有點後期乏力的感覺。還有網友戲稱騰訊微博，那玩意兒就根本不叫微博，充其量就是另外一種形式的QQ空間。許多九零後最初在網上衝浪的時候，主要玩的是人人、天涯、貼吧以及QQ空間。你會發現同樣的社交媒體，各有各的不同領域。現在雖然用戶們經常瘋狂吐槽新浪，甚至戲稱新浪為「渣浪」，不喜歡新浪的很多買熱搜行為的做法，但是真的能讓騰訊微博代替新浪嗎？
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文章來源取自於：
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